鼻うがいの仕方

趣味

タグ 鼻うがい

このYoutubeによるとコロナウイルスは鼻水に多く含まれるらしいです。

鼻うがいがコロナウイルスに効くかは全く知りませんが、鼻中隔湾曲症の手術をしてから鼻うがいをするように先生に言われていて、鼻がすっきりするのでやり方を書いておきます。

1. 鼻洗浄器を買う

Amazonで鼻洗浄器を書います。私が病院でお勧めされたのはこれです。

なんでもいいと思います。

2. 生理食塩水を作る

水1リットルに対して、10gの食塩を入れると生理食塩水が作れます。普通の水で鼻うがいすると痛いので、生理食塩水を使いましょう。

3. 鼻うがいする

鼻洗浄器に生理食塩水を入れて鼻うがいします。


オススメ記事